Yoga quiere decir unión entre cuerpo, mente y espíritu. Eso es lo que buscamos la mayoría de nosotros en nuestras vidas, mantener lo conexión de nuestro interior con nuestro exterior y proyectar nuestra esencia al entorno.Vivir así, es vivir con nuestro potencial entero.
La vida a veces nos distrae y en lugar de sentirnos conectados con nuestro interior y con el mundo exterior de una manera feliz y satisfecha, nos sentimos atrapados en nuestras emociones como lo son el estrés, el miedo, la rabia, la frustración y la tristeza.
El yoga esta destinado a llevarte de vuelta a tu esencia y a tu fuerza.
